Știi ce ai în farfurie
Craker tip covrig
Calorii și informații nutriționale
copt la cuptor, simplu
419
caloriikcal per 100 g
Proteine8,6 g
Glucide71 g
Grăsimi9,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 419 kcal —
- Proteine 8,6 g 17%
- Glucide 71 g 26%
- Grăsimi 9,9 g 13%
- Grăsimi saturate 1,3 g 7%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zaharuri 3,3 g —
- Sodiu 1029 mg 45%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Vitamina K 8,6 µg 7%
- Tiamină (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavină (B2) 0,43 mg 33%
- Niacină (B3) 5,1 mg 32%
- Acid pantotenic (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 147 µg 37%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 29,5 mg 5%
Minerale
- Calciu 31,9 mg 2%
- Fier 4,4 mg 25%
- Magneziu 23,9 mg 6%
- Fosfor 218 mg 17%
- Potasiu 140 mg 3%
- Zinc 0,74 mg 7%
- Cupru 0,17 mg 19%
- Mangan 0,73 mg 32%
- Seleniu 6,6 µg 12%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 419 | 8,6 g | 71 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 4,3 g | 36 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 628 | 13 g | 107 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 837 | 17 g | 143 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1047 | 22 g | 178 g | 25 g |
Alimente similare
- Cracker în stil pitasimplu454 kcal / 100 g
- Precovi tari simplenesărat381 kcal / 100 g
- Covrigei tari simplifăcut din făină îmbogățită, nesărat381 kcal / 100 g
- Cracker tip baghetătoate aromele450 kcal / 100 g
- Craker din grâu tip gustare standardtip ritz, simplu480 kcal / 100 g
- Crakeri matzo simpli395 kcal / 100 g
- Craker din grâu spartsimplu410 kcal / 100 g
- Mini covrigi sau batoane sărategustări sărate376 kcal / 100 g
Întrebări despre Craker tip covrig
Câte calorii are 100 g de Craker tip covrig?
100 g de Craker tip covrig are 419 kcal, 8,6 g proteine, 71 g glucide și 9,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Craker tip covrig?
50 g de Craker tip covrig are 209 kcal, 4,3 g proteine, 36 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Craker tip covrig?
150 g de Craker tip covrig are 628 kcal, 13 g proteine, 107 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Craker tip covrig?
200 g de Craker tip covrig are 837 kcal, 17 g proteine, 143 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Craker tip covrig?
250 g de Craker tip covrig are 1047 kcal, 22 g proteine, 178 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7876 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
