Știi ce ai în farfurie
Pâine proteică
Calorii și informații nutriționale
conține gluten, prăjit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 270 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Glucide 45 g 16%
- Grăsimi 2,4 g 3%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 3,3 g 12%
- Zaharuri 1,4 g —
- Sodiu 444 mg 19%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavină (B2) 0,39 mg 30%
- Niacină (B3) 4,2 mg 27%
- Acid pantotenic (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 99 µg 25%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 20,3 mg 4%
Minerale
- Calciu 136 mg 10%
- Fier 4,6 mg 25%
- Magneziu 56 mg 13%
- Fosfor 189 mg 15%
- Potasiu 346 mg 7%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,21 mg 23%
- Mangan 0,8 mg 35%
- Seleniu 36,2 µg 66%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 13 g | 45 g | 2,4 g |
| 1 porție | 28,4 g | 77 | 3,7 g | 13 g | 0,7 g |
| 2 porții | 56,7 g | 153 | 7,5 g | 25 g | 1,4 g |
| ½ porție | 14,2 g | 38 | 1,9 g | 6,4 g | 0,3 g |
| 3 porții | 85,1 g | 230 | 11 g | 38 g | 2 g |
| 4 porții | 113,4 g | 306 | 15 g | 51 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6,6 g | 22 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 20 g | 67 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 26 g | 90 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 33 g | 112 g | 6 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pâine proteică
Câte calorii are 100 g de Pâine proteică?
100 g de Pâine proteică are 270 kcal, 13 g proteine, 45 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Pâine proteică?
1 porție (28,4 g) de Pâine proteică are 77 kcal, 3,7 g proteine, 13 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Pâine proteică?
2 porții (56,7 g) de Pâine proteică are 153 kcal, 7,5 g proteine, 25 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Pâine proteică?
½ porție (14,2 g) de Pâine proteică are 38 kcal, 1,9 g proteine, 6,4 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Pâine proteică?
3 porții (85,1 g) de Pâine proteică are 230 kcal, 11 g proteine, 38 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Pâine proteică?
4 porții (113,4 g) de Pâine proteică are 306 kcal, 15 g proteine, 51 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pâine proteică?
50 g de Pâine proteică are 135 kcal, 6,6 g proteine, 22 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pâine proteică?
150 g de Pâine proteică are 405 kcal, 20 g proteine, 67 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172809 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
