Știi ce ai în farfurie

Pâine multigranule

Calorii și informații nutriționale

prăjit, include cereale integrale

288

caloriikcal per 100 g

Proteine15 g

Glucide39 g

Grăsimi4,6 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	288	15 g	39 g	4,6 g
1 porție	28,4 g	82	4,1 g	11 g	1,3 g
2 porții	56,7 g	163	8,2 g	22 g	2,6 g
½ porție	14,2 g	41	2,1 g	5,5 g	0,7 g
3 porții	85,1 g	245	12 g	33 g	3,9 g
4 porții	113,4 g	327	17 g	44 g	5,2 g
50 g	50 g	144	7,3 g	20 g	2,3 g
150 g	150 g	432	22 g	59 g	6,9 g
200 g	200 g	576	29 g	78 g	9,2 g
250 g	250 g	720	36 g	98 g	12 g

Câte calorii are 100 g de Pâine multigranule?

100 g de Pâine multigranule are 288 kcal, 15 g proteine, 39 g glucide și 4,6 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Pâine multigranule?

1 porție (28,4 g) de Pâine multigranule are 82 kcal, 4,1 g proteine, 11 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Pâine multigranule?

2 porții (56,7 g) de Pâine multigranule are 163 kcal, 8,2 g proteine, 22 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Pâine multigranule?

½ porție (14,2 g) de Pâine multigranule are 41 kcal, 2,1 g proteine, 5,5 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Pâine multigranule?

3 porții (85,1 g) de Pâine multigranule are 245 kcal, 12 g proteine, 33 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Pâine multigranule?

4 porții (113,4 g) de Pâine multigranule are 327 kcal, 17 g proteine, 44 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pâine multigranule?

50 g de Pâine multigranule are 144 kcal, 7,3 g proteine, 20 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pâine multigranule?

150 g de Pâine multigranule are 432 kcal, 22 g proteine, 59 g glucide și 6,9 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 174914 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre