Știi ce ai în farfurie
Muffin englezesc multigrain
Calorii și informații nutriționale
de asemenea granola, prăjit
255
caloriikcal per 100 g
Proteine9,9 g
Glucide47 g
Grăsimi1,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 255 kcal —
- Proteine 9,9 g 20%
- Glucide 47 g 17%
- Grăsimi 1,9 g 2%
- Grăsimi saturate 0,3 g 1%
- Fibre 3 g 11%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 324 mg 14%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavină (B2) 0,31 mg 24%
- Niacină (B3) 3,5 mg 22%
- Acid pantotenic (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 67 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 15,7 mg 3%
Minerale
- Calciu 213 mg 16%
- Fier 3,3 mg 18%
- Magneziu 48 mg 11%
- Fosfor 162 mg 13%
- Potasiu 169 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,25 mg 28%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Seleniu 27,7 µg 50%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 9,9 g | 47 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 5 g | 24 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 15 g | 71 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 20 g | 95 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 25 g | 118 g | 4,8 g |
Alimente similare
- Muffin englezescmulticereale, include granola235 kcal / 100 g
- Muffin englezesc integralcereale integrale, grâu integral231 kcal / 100 g
- Pâine multigranuleprăjit, include cereale integrale288 kcal / 100 g
- Pâine multigraincomercial267 kcal / 100 g
- Brioșă englezeascădin grâu223 kcal / 100 g
- Bagel multigrame241 kcal / 100 g
Întrebări despre Muffin englezesc multigrain
Câte calorii are 100 g de Muffin englezesc multigrain?
100 g de Muffin englezesc multigrain are 255 kcal, 9,9 g proteine, 47 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Muffin englezesc multigrain?
50 g de Muffin englezesc multigrain are 128 kcal, 5 g proteine, 24 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Muffin englezesc multigrain?
150 g de Muffin englezesc multigrain are 383 kcal, 15 g proteine, 71 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Muffin englezesc multigrain?
200 g de Muffin englezesc multigrain are 510 kcal, 20 g proteine, 95 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Muffin englezesc multigrain?
250 g de Muffin englezesc multigrain are 638 kcal, 25 g proteine, 118 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3903 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
