Știi ce ai în farfurie
Muffin englezesc multigrain
Calorii și informații nutriționale
de asemenea granola
235
caloriikcal per 100 g
Proteine9,1 g
Glucide44 g
Grăsimi1,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 235 kcal —
- Proteine 9,1 g 18%
- Glucide 44 g 16%
- Grăsimi 1,8 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zaharuri 0,8 g —
- Sodiu 298 mg 13%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavină (B2) 0,31 mg 24%
- Niacină (B3) 3,6 mg 22%
- Acid pantotenic (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 80 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 13,7 mg 2%
Minerale
- Calciu 196 mg 15%
- Fier 3 mg 17%
- Magneziu 41 mg 10%
- Fosfor 81 mg 6%
- Potasiu 156 mg 3%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cupru 0,24 mg 27%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Seleniu 25,5 µg 46%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 9,1 g | 44 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4,6 g | 22 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 14 g | 65 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 18 g | 87 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 23 g | 109 g | 4,5 g |
Alimente similare
- Muffin englezescmulticereale, include granola235 kcal / 100 g
- Muffin englezesc integralcereale integrale, grâu integral231 kcal / 100 g
- Brioșă englezeascădin grâu223 kcal / 100 g
- Bagel multigrame241 kcal / 100 g
- Pâine multicerealeinclude cereale integrale265 kcal / 100 g
- Pâine multigranuleprăjit, include cereale integrale288 kcal / 100 g
Întrebări despre Muffin englezesc multigrain
Câte calorii are 100 g de Muffin englezesc multigrain?
100 g de Muffin englezesc multigrain are 235 kcal, 9,1 g proteine, 44 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Muffin englezesc multigrain?
50 g de Muffin englezesc multigrain are 118 kcal, 4,6 g proteine, 22 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Muffin englezesc multigrain?
150 g de Muffin englezesc multigrain are 353 kcal, 14 g proteine, 65 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Muffin englezesc multigrain?
200 g de Muffin englezesc multigrain are 470 kcal, 18 g proteine, 87 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Muffin englezesc multigrain?
250 g de Muffin englezesc multigrain are 588 kcal, 23 g proteine, 109 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3902 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
