Știi ce ai în farfurie
Aluat foietaj
Calorii și informații nutriționale
congelat, gata de copt, copt
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 558 kcal —
- Proteine 7,4 g 15%
- Glucide 44 g 16%
- Grăsimi 39 g 49%
- Grăsimi saturate 5,5 g 28%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zaharuri 0,8 g —
- Sodiu 253 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Vitamina K 16,3 µg 14%
- Tiamină (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
- Niacină (B3) 3,8 mg 24%
- Acid pantotenic (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 55 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 6,2 mg 1%
Minerale
- Calciu 10 mg 1%
- Fier 2,6 mg 14%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 60 mg 5%
- Potasiu 62 mg 1%
- Zinc 0,54 mg 5%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Seleniu 24,5 µg 45%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 558 | 7,4 g | 44 g | 39 g |
| 1 porție | 28,4 g | 158 | 2,1 g | 13 g | 11 g |
| 2 porții | 56,7 g | 316 | 4,2 g | 25 g | 22 g |
| ½ porție | 14,2 g | 79 | 1 g | 6,3 g | 5,5 g |
| 3 porții | 85,1 g | 475 | 6,3 g | 38 g | 33 g |
| 4 porții | 113,4 g | 633 | 8,4 g | 50 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 3,7 g | 22 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 837 | 11 g | 66 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 1116 | 15 g | 88 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1395 | 19 g | 111 g | 96 g |
Alimente similare
- Aluat foietaj cu untdin comerț, coaptă429 kcal / 100 g
- Aluat foitajcu ulei vegetal, comercial, copt405 kcal / 100 g
- Aluat foitaj congelat
- Foietajumplut cu cremă de ciocolată466 kcal / 100 g
- Patiserie foietaj cu brânzăpreambalat, de gătit283 kcal / 100 g
- Foietaj umplut cu brânzăcongelat, nepreparat304 kcal / 100 g
- Ruladă de foietaj425 kcal / 100 g
Întrebări despre Aluat foietaj
Câte calorii are 100 g de Aluat foietaj?
100 g de Aluat foietaj are 558 kcal, 7,4 g proteine, 44 g glucide și 39 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Aluat foietaj?
1 porție (28,4 g) de Aluat foietaj are 158 kcal, 2,1 g proteine, 13 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Aluat foietaj?
2 porții (56,7 g) de Aluat foietaj are 316 kcal, 4,2 g proteine, 25 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Aluat foietaj?
½ porție (14,2 g) de Aluat foietaj are 79 kcal, 1 g proteine, 6,3 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Aluat foietaj?
3 porții (85,1 g) de Aluat foietaj are 475 kcal, 6,3 g proteine, 38 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Aluat foietaj?
4 porții (113,4 g) de Aluat foietaj are 633 kcal, 8,4 g proteine, 50 g glucide și 44 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Aluat foietaj?
50 g de Aluat foietaj are 279 kcal, 3,7 g proteine, 22 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Aluat foietaj?
150 g de Aluat foietaj are 837 kcal, 11 g proteine, 66 g glucide și 58 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172738 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
