Știi ce ai în farfurie
cracker în stil pita
Calorii și informații nutriționale
simplu
454
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide63 g
Grăsimi16 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 454 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Glucide 63 g 23%
- Grăsimi 16 g 21%
- Grăsimi saturate 1,5 g 8%
- Fibre 2,9 g 10%
- Zaharuri 2,6 g —
- Sodiu 350 mg 15%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 19,1 µg 16%
- Tiamină (B1) 0,75 mg 62%
- Riboflavină (B2) 0,43 mg 33%
- Niacină (B3) 5,5 mg 35%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 319 µg 80%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
Minerale
- Calciu 20,1 mg 2%
- Fier 4,6 mg 25%
- Magneziu 27,2 mg 6%
- Fosfor 130 mg 10%
- Potasiu 131 mg 3%
- Zinc 0,77 mg 7%
- Cupru 0,17 mg 19%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Seleniu 11,2 µg 20%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 12 g | 63 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 5,7 g | 31 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 681 | 17 g | 94 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 907 | 23 g | 126 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1134 | 29 g | 157 g | 40 g |
Alimente similare
- Craker tip covrigcopt la cuptor, simplu419 kcal / 100 g
- Cracker multigraun și multisemințesimplu476 kcal / 100 g
- Crackers simpli din secară tip napolitană334 kcal / 100 g
- Craker din grâu spartsimplu410 kcal / 100 g
- Chipsuri de pitasărat457 kcal / 100 g
- Crakeri matzo simpli395 kcal / 100 g
- Croutone simple407 kcal / 100 g
- Pâine crocantăextrudat și fript la grătar, simplu385 kcal / 100 g
- Pâine crocantă de secară366 kcal / 100 g
- Mini crackerfără aromă442 kcal / 100 g
Întrebări despre cracker în stil pita
Câte calorii are 100 g de cracker în stil pita?
100 g de cracker în stil pita are 454 kcal, 12 g proteine, 63 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de cracker în stil pita?
50 g de cracker în stil pita are 227 kcal, 5,7 g proteine, 31 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de cracker în stil pita?
150 g de cracker în stil pita are 681 kcal, 17 g proteine, 94 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de cracker în stil pita?
200 g de cracker în stil pita are 907 kcal, 23 g proteine, 126 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de cracker în stil pita?
250 g de cracker în stil pita are 1134 kcal, 29 g proteine, 157 g glucide și 40 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7889 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
