Știi ce ai în farfurie
Crackers standard pentru gustări
Calorii și informații nutriționale
obișnuit, conținut redus de sare
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 502 kcal —
- Proteine 7,4 g 15%
- Glucide 59 g 22%
- Grăsimi 25 g 32%
- Grăsimi saturate 3,8 g 19%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zaharuri 1,8 g —
- Sodiu 216 mg 9%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2 mg 14%
- Vitamina K 6,3 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavină (B2) 0,34 mg 26%
- Niacină (B3) 4 mg 25%
- Acid pantotenic (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 90 µg 23%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 13,8 mg 3%
Minerale
- Calciu 120 mg 9%
- Fier 3,6 mg 20%
- Magneziu 27 mg 6%
- Fosfor 228 mg 18%
- Potasiu 355 mg 8%
- Zinc 0,68 mg 6%
- Cupru 0,21 mg 24%
- Mangan 0,56 mg 24%
- Seleniu 6,6 µg 12%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 7,4 g | 59 g | 25 g |
| 1 porție | 14,2 g | 71 | 1,1 g | 8,4 g | 3,6 g |
| 2 porții | 28,4 g | 143 | 2,1 g | 17 g | 7,2 g |
| ½ porție | 7,1 g | 36 | 0,5 g | 4,2 g | 1,8 g |
| 3 porții | 42,6 g | 214 | 3,2 g | 25 g | 11 g |
| 4 porții | 56,8 g | 285 | 4,2 g | 34 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 3,7 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 11 g | 89 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 15 g | 119 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 19 g | 149 g | 63 g |
Alimente similare
- Cracker tip gustare standardcu grâu integral463 kcal / 100 g
- Craker din grâu tip gustare standard cu conținut redus de sodiutip ritz, sodiu redus, simplu480 kcal / 100 g
- Craker din grâu tip gustare standardtip ritz, simplu480 kcal / 100 g
- Crackers integrali pentru gustări463 kcal / 100 g
- Sandviș din biscuiți sărați din grâuumplutură de brânză506 kcal / 100 g
- Gustare ușoară cu crackers437 kcal / 100 g
- Biscuiți sandwich cu cremă de brânzăcu cremă de brânză477 kcal / 100 g
- Biscuiți sandwich cu unt de arahidecu unt de arahide494 kcal / 100 g
- Toasts subțiriconținut redus de sodiu442 kcal / 100 g
- Biscuit sărat din grâusărat, simplu, nespecificat mai detaliat456 kcal / 100 g
Întrebări despre Crackers standard pentru gustări
Câte calorii are 100 g de Crackers standard pentru gustări?
100 g de Crackers standard pentru gustări are 502 kcal, 7,4 g proteine, 59 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (14,2 g) de Crackers standard pentru gustări?
1 porție (14,2 g) de Crackers standard pentru gustări are 71 kcal, 1,1 g proteine, 8,4 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (28,4 g) de Crackers standard pentru gustări?
2 porții (28,4 g) de Crackers standard pentru gustări are 143 kcal, 2,1 g proteine, 17 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (7,1 g) de Crackers standard pentru gustări?
½ porție (7,1 g) de Crackers standard pentru gustări are 36 kcal, 0,5 g proteine, 4,2 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (42,6 g) de Crackers standard pentru gustări?
3 porții (42,6 g) de Crackers standard pentru gustări are 214 kcal, 3,2 g proteine, 25 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (56,8 g) de Crackers standard pentru gustări?
4 porții (56,8 g) de Crackers standard pentru gustări are 285 kcal, 4,2 g proteine, 34 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Crackers standard pentru gustări?
50 g de Crackers standard pentru gustări are 251 kcal, 3,7 g proteine, 30 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Crackers standard pentru gustări?
150 g de Crackers standard pentru gustări are 753 kcal, 11 g proteine, 89 g glucide și 38 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 175058 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
