Știi ce ai în farfurie
Aluat de plăcinte standard
Calorii și informații nutriționale
congelat, gata de copt, îmbogățit, copt
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 508 kcal —
- Proteine 6,5 g 13%
- Glucide 53 g 19%
- Grăsimi 29 g 37%
- Grăsimi saturate 9,3 g 46%
- Fibre 3,3 g 12%
- Zaharuri 4,2 g —
- Sodiu 467 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Vitamina K 7,8 µg 7%
- Tiamină (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 3,5 mg 22%
- Acid pantotenic (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 68 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 13,4 mg 2%
Minerale
- Calciu 21 mg 2%
- Fier 2,8 mg 16%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 82 mg 7%
- Potasiu 114 mg 2%
- Zinc 0,51 mg 5%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Seleniu 6,8 µg 12%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 6,5 g | 53 g | 29 g |
| 1 porție | 154 g | 782 | 10 g | 82 g | 44 g |
| 2 porții | 308 g | 1565 | 20 g | 163 g | 88 g |
| ½ porție | 77 g | 391 | 5 g | 41 g | 22 g |
| 3 porții | 462 g | 2347 | 30 g | 245 g | 132 g |
| 4 porții | 616 g | 3129 | 40 g | 326 g | 176 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 3,3 g | 27 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 9,8 g | 79 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 13 g | 106 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 16 g | 132 g | 72 g |
Alimente similare
- Blat de tărtă tip standardcongelat, gata de copt, copt509 kcal / 100 g
- Blat de plăcintă tip standardcongelat, gata de copt457 kcal / 100 g
- Aluat pentru tartăcoptă451 kcal / 100 g
- Coajă de tartă cu ciocolatătip biscuit, gata de servit484 kcal / 100 g
- Coajă de tartă din biscuiți grahamtip biscuit, gata de servit501 kcal / 100 g
- Aluat fragedcomercial, gătit547 kcal / 100 g
Întrebări despre Aluat de plăcinte standard
Câte calorii are 100 g de Aluat de plăcinte standard?
100 g de Aluat de plăcinte standard are 508 kcal, 6,5 g proteine, 53 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (154 g) de Aluat de plăcinte standard?
1 porție (154 g) de Aluat de plăcinte standard are 782 kcal, 10 g proteine, 82 g glucide și 44 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (308 g) de Aluat de plăcinte standard?
2 porții (308 g) de Aluat de plăcinte standard are 1565 kcal, 20 g proteine, 163 g glucide și 88 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (77 g) de Aluat de plăcinte standard?
½ porție (77 g) de Aluat de plăcinte standard are 391 kcal, 5 g proteine, 41 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (462 g) de Aluat de plăcinte standard?
3 porții (462 g) de Aluat de plăcinte standard are 2347 kcal, 30 g proteine, 245 g glucide și 132 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (616 g) de Aluat de plăcinte standard?
4 porții (616 g) de Aluat de plăcinte standard are 3129 kcal, 40 g proteine, 326 g glucide și 176 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Aluat de plăcinte standard?
50 g de Aluat de plăcinte standard are 254 kcal, 3,3 g proteine, 27 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Aluat de plăcinte standard?
150 g de Aluat de plăcinte standard are 762 kcal, 9,8 g proteine, 79 g glucide și 43 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 175025 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
