Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 509 kcal —
  • Proteine 6,5 g 13%
  • Glucide 53 g 19%
  • Grăsimi 29 g 37%
  • Grăsimi saturate 9,3 g 46%
  • Fibre 3,3 g 12%
  • Zaharuri 4,2 g —
  • Sodiu 467 mg 20%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,54 mg 4%
  • Vitamina K 7,8 µg 7%
  • Tiamină (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacină (B3) 3,5 mg 22%
  • Acid pantotenic (B5) 0,46 mg 9%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 68 µg 17%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 13,4 mg 2%

Minerale

  • Calciu 21 mg 2%
  • Fier 2,8 mg 16%
  • Magneziu 17 mg 4%
  • Fosfor 82 mg 7%
  • Potasiu 114 mg 2%
  • Zinc 0,51 mg 5%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,62 mg 27%
  • Seleniu 6,8 µg 12%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g5096,5 g53 g29 g
50 g50 g2553,3 g27 g14 g
150 g150 g7649,8 g79 g43 g
200 g200 g101813 g106 g57 g
250 g250 g127316 g132 g72 g

Întrebări despre blat de tărtă tip standard

Câte calorii are 100 g de blat de tărtă tip standard?

100 g de blat de tărtă tip standard are 509 kcal, 6,5 g proteine, 53 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de blat de tărtă tip standard?

50 g de blat de tărtă tip standard are 255 kcal, 3,3 g proteine, 27 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de blat de tărtă tip standard?

150 g de blat de tărtă tip standard are 764 kcal, 9,8 g proteine, 79 g glucide și 43 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de blat de tărtă tip standard?

200 g de blat de tărtă tip standard are 1018 kcal, 13 g proteine, 106 g glucide și 57 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de blat de tărtă tip standard?

250 g de blat de tărtă tip standard are 1273 kcal, 16 g proteine, 132 g glucide și 72 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 3971 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre