Știi ce ai în farfurie
Blat de tarta standard
Calorii și informații nutriționale
facuta in casa, necoapta
469
caloriikcal per 100 g
Proteine5,7 g
Glucide39 g
Grăsimi31 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 469 kcal —
- Proteine 5,7 g 11%
- Glucide 39 g 14%
- Grăsimi 31 g 39%
- Grăsimi saturate 7,7 g 38%
- Fibre 3,4 g 12%
- Zaharuri 0,2 g —
- Sodiu 482 mg 21%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 13,2 µg 11%
- Tiamină (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
- Niacină (B3) 2,9 mg 18%
- Acid pantotenic (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 71 µg 18%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 5,8 mg 1%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 2,6 mg 14%
- Magneziu 12 mg 3%
- Fosfor 60 mg 5%
- Potasiu 59 mg 1%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,38 mg 17%
- Seleniu 18,8 µg 34%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 5,7 g | 39 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 2,9 g | 20 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 8,6 g | 58 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 938 | 11 g | 78 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 14 g | 97 g | 77 g |
Alimente similare
- Aluat de plăcinte standardpreparat conform rețetei, copt527 kcal / 100 g
- Blat de plăcintă obișnuitrefrigerat, crud445 kcal / 100 g
- Aluat fragedcrud, de casă435 kcal / 100 g
- Blat de plăcintă adânccongelat, copt, preparat din făină îmbogățită468 kcal / 100 g
- Coajă de tartă din biscuiți grahamtip biscuit, făcut în casă, refrigerat484 kcal / 100 g
- Coajă de tartă cu ciocolatătip biscuit, gata de servit484 kcal / 100 g
- Plăcintă cu zahăr1 crustă, făcut în casă462 kcal / 100 g
- Plăcintă de mere făcută în casăfăcută în casă, 2 straturi de aluat265 kcal / 100 g
Întrebări despre Blat de tarta standard
Câte calorii are 100 g de Blat de tarta standard?
100 g de Blat de tarta standard are 469 kcal, 5,7 g proteine, 39 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Blat de tarta standard?
50 g de Blat de tarta standard are 235 kcal, 2,9 g proteine, 20 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Blat de tarta standard?
150 g de Blat de tarta standard are 704 kcal, 8,6 g proteine, 58 g glucide și 46 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Blat de tarta standard?
200 g de Blat de tarta standard are 938 kcal, 11 g proteine, 78 g glucide și 62 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Blat de tarta standard?
250 g de Blat de tarta standard are 1173 kcal, 14 g proteine, 97 g glucide și 77 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 4034 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
