Știi ce ai în farfurie
Blat de plăcintă obișnuit
Calorii și informații nutriționale
refrigerat, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 445 kcal —
- Proteine 3 g 6%
- Glucide 49 g 18%
- Grăsimi 25 g 33%
- Grăsimi saturate 9,6 g 48%
- Fibre 1,8 g 6%
- Sodiu 409 mg 18%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 1,1 mg 7%
- Acid pantotenic (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 10 mg 1%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 8 mg 2%
- Fosfor 45 mg 4%
- Potasiu 73 mg 2%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cupru 0,05 mg 5%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Seleniu 4 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 3 g | 49 g | 26 g |
| 1 porție | 229 g | 1019 | 6,8 g | 113 g | 58 g |
| 2 porții | 458 g | 2038 | 14 g | 226 g | 117 g |
| ½ porție | 114,5 g | 510 | 3,4 g | 57 g | 29 g |
| 3 porții | 687 g | 3057 | 20 g | 339 g | 175 g |
| 4 porții | 916 g | 4076 | 27 g | 452 g | 233 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 1,5 g | 25 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 4,5 g | 74 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 5,9 g | 99 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 7,4 g | 123 g | 64 g |
Alimente similare
- Blat de tarta standardfacuta in casa, necoapta469 kcal / 100 g
- Aluat de plăcinte standardcongelat, gata de copt, neîmbogățit457 kcal / 100 g
- Blat de plăcintă tip standardcongelat, gata de copt457 kcal / 100 g
- Aluat pentru tartăcoptă451 kcal / 100 g
- Coajă de tartă cu ciocolatătip biscuit, gata de servit484 kcal / 100 g
- Coajă de tartă din biscuiți grahamtip biscuit, gata de servit501 kcal / 100 g
Întrebări despre Blat de plăcintă obișnuit
Câte calorii are 100 g de Blat de plăcintă obișnuit?
100 g de Blat de plăcintă obișnuit are 445 kcal, 3 g proteine, 49 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (229 g) de Blat de plăcintă obișnuit?
1 porție (229 g) de Blat de plăcintă obișnuit are 1019 kcal, 6,8 g proteine, 113 g glucide și 58 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (458 g) de Blat de plăcintă obișnuit?
2 porții (458 g) de Blat de plăcintă obișnuit are 2038 kcal, 14 g proteine, 226 g glucide și 117 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (114,5 g) de Blat de plăcintă obișnuit?
½ porție (114,5 g) de Blat de plăcintă obișnuit are 510 kcal, 3,4 g proteine, 57 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (687 g) de Blat de plăcintă obișnuit?
3 porții (687 g) de Blat de plăcintă obișnuit are 3057 kcal, 20 g proteine, 339 g glucide și 175 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (916 g) de Blat de plăcintă obișnuit?
4 porții (916 g) de Blat de plăcintă obișnuit are 4076 kcal, 27 g proteine, 452 g glucide și 233 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Blat de plăcintă obișnuit?
50 g de Blat de plăcintă obișnuit are 223 kcal, 1,5 g proteine, 25 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Blat de plăcintă obișnuit?
150 g de Blat de plăcintă obișnuit are 668 kcal, 4,5 g proteine, 74 g glucide și 38 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167932 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
