Știi ce ai în farfurie
Blat de plăcintă obișnuit
Calorii și informații nutriționale
refrigerat, copt
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 506 kcal —
- Proteine 3,4 g 7%
- Glucide 57 g 21%
- Grăsimi 29 g 37%
- Grăsimi saturate 11 g 55%
- Fibre 1,4 g 5%
- Sodiu 472 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 1,3 mg 8%
- Acid pantotenic (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 1,2 mg 6%
- Magneziu 9 mg 2%
- Fosfor 52 mg 4%
- Potasiu 83 mg 2%
- Zinc 0,22 mg 2%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Seleniu 4,5 µg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 506 | 3,4 g | 57 g | 29 g |
| 1 porție | 198 g | 1002 | 6,8 g | 113 g | 57 g |
| 2 porții | 396 g | 2004 | 14 g | 226 g | 114 g |
| ½ porție | 99 g | 501 | 3,4 g | 57 g | 28 g |
| 3 porții | 594 g | 3006 | 20 g | 339 g | 170 g |
| 4 porții | 792 g | 4008 | 27 g | 452 g | 227 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 1,7 g | 29 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 759 | 5,1 g | 86 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1012 | 6,8 g | 114 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1265 | 8,5 g | 143 g | 72 g |
Alimente similare
- Blat de tarta standardamestec uscat, preparat, copt501 kcal / 100 g
- Blat de plăcinte standardfăcut în casă, copt527 kcal / 100 g
- Aluat de plăcinte standardpreparat conform rețetei, copt527 kcal / 100 g
- Aluat pentru tartăcoptă451 kcal / 100 g
- Coajă de tartă cu ciocolatătip biscuit, gata de servit484 kcal / 100 g
- Coajă de tartă din biscuiți grahamtip biscuit, gata de servit501 kcal / 100 g
Întrebări despre Blat de plăcintă obișnuit
Câte calorii are 100 g de Blat de plăcintă obișnuit?
100 g de Blat de plăcintă obișnuit are 506 kcal, 3,4 g proteine, 57 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (198 g) de Blat de plăcintă obișnuit?
1 porție (198 g) de Blat de plăcintă obișnuit are 1002 kcal, 6,8 g proteine, 113 g glucide și 57 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (396 g) de Blat de plăcintă obișnuit?
2 porții (396 g) de Blat de plăcintă obișnuit are 2004 kcal, 14 g proteine, 226 g glucide și 114 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (99 g) de Blat de plăcintă obișnuit?
½ porție (99 g) de Blat de plăcintă obișnuit are 501 kcal, 3,4 g proteine, 57 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (594 g) de Blat de plăcintă obișnuit?
3 porții (594 g) de Blat de plăcintă obișnuit are 3006 kcal, 20 g proteine, 339 g glucide și 170 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (792 g) de Blat de plăcintă obișnuit?
4 porții (792 g) de Blat de plăcintă obișnuit are 4008 kcal, 27 g proteine, 452 g glucide și 227 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Blat de plăcintă obișnuit?
50 g de Blat de plăcintă obișnuit are 253 kcal, 1,7 g proteine, 29 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Blat de plăcintă obișnuit?
150 g de Blat de plăcintă obișnuit are 759 kcal, 5,1 g proteine, 86 g glucide și 43 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167930 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
