Știi ce ai în farfurie

Bread, naan, white, restaurant

Calorii și informații nutriționale

263
caloriikcal per 100 g
Proteine7,1 g
Glucide44 g
Grăsimi5,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 263 kcal —
  • Proteine 7,1 g 14%
  • Glucide 44 g 16%
  • Grăsimi 5,3 g 7%
  • Grăsimi saturate 1,1 g 6%
  • Fibre 4 g 14%
  • Zaharuri 4 g —
  • Sodiu 580 mg 25%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,44 mg 3%
  • Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacină (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamina B6 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 220 mg 17%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Fosfor 250 mg 20%
  • Potasiu 142 mg 3%
  • Zinc 0,5 mg 5%
  • Seleniu 7 µg 13%
  • Iod 9,4 µg 6%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2637,1 g44 g5,3 g
50 g50 g1323,6 g22 g2,7 g
150 g150 g39511 g66 g8 g
200 g200 g52614 g88 g11 g
250 g250 g65818 g110 g13 g

Întrebări despre Bread, naan, white, restaurant

Câte calorii are 100 g de Bread, naan, white, restaurant?

100 g de Bread, naan, white, restaurant are 263 kcal, 7,1 g proteine, 44 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Bread, naan, white, restaurant?

50 g de Bread, naan, white, restaurant are 132 kcal, 3,6 g proteine, 22 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Bread, naan, white, restaurant?

150 g de Bread, naan, white, restaurant are 395 kcal, 11 g proteine, 66 g glucide și 8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Bread, naan, white, restaurant?

200 g de Bread, naan, white, restaurant are 526 kcal, 14 g proteine, 88 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Bread, naan, white, restaurant?

250 g de Bread, naan, white, restaurant are 658 kcal, 18 g proteine, 110 g glucide și 13 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) A1124 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre