Știi ce ai în farfurie
tortillas din făină refrigerate
Calorii și informații nutriționale
gata de copt sau prăjit, făină, refrigerat
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 306 kcal —
- Proteine 8,2 g 16%
- Glucide 46 g 17%
- Grăsimi 8 g 10%
- Grăsimi saturate 2,9 g 15%
- Fibre 3,5 g 13%
- Zaharuri 3,7 g —
- Sodiu 736 mg 32%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 7,2 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavină (B2) 0,28 mg 22%
- Niacină (B3) 4,4 mg 28%
- Acid pantotenic (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 94 µg 24%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 7,9 mg 1%
Minerale
- Calciu 146 mg 11%
- Fier 3,6 mg 20%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 206 mg 16%
- Potasiu 125 mg 3%
- Zinc 0,53 mg 5%
- Cupru 0,1 mg 12%
- Mangan 0,54 mg 23%
- Seleniu 22,3 µg 41%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 8,2 g | 46 g | 8 g |
| 1 porție | 48 g | 147 | 3,9 g | 22 g | 3,8 g |
| 2 porții | 96 g | 294 | 7,9 g | 44 g | 7,7 g |
| ½ porție | 24 g | 73 | 2 g | 11 g | 1,9 g |
| 3 porții | 144 g | 441 | 12 g | 66 g | 12 g |
| 4 porții | 192 g | 588 | 16 g | 88 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4,1 g | 23 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 12 g | 69 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 16 g | 92 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 21 g | 115 g | 20 g |
Alimente similare
- Tortillas din făină cu termen de valabilitate extinsgata de copt sau prăjit, din făină, cu termen de valabilitate extins297 kcal / 100 g
- Tortillas din făinăgata de copt sau prăjit, din făină, fără calciu adăugat325 kcal / 100 g
- Amestec de făină de grâu pentru tortillas405 kcal / 100 g
- Wrap din tortilla de grâu de umplutde umplut320 kcal / 100 g
Întrebări despre tortillas din făină refrigerate
Câte calorii are 100 g de tortillas din făină refrigerate?
100 g de tortillas din făină refrigerate are 306 kcal, 8,2 g proteine, 46 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (48 g) de tortillas din făină refrigerate?
1 porție (48 g) de tortillas din făină refrigerate are 147 kcal, 3,9 g proteine, 22 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (96 g) de tortillas din făină refrigerate?
2 porții (96 g) de tortillas din făină refrigerate are 294 kcal, 7,9 g proteine, 44 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (24 g) de tortillas din făină refrigerate?
½ porție (24 g) de tortillas din făină refrigerate are 73 kcal, 2 g proteine, 11 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (144 g) de tortillas din făină refrigerate?
3 porții (144 g) de tortillas din făină refrigerate are 441 kcal, 12 g proteine, 66 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (192 g) de tortillas din făină refrigerate?
4 porții (192 g) de tortillas din făină refrigerate are 588 kcal, 16 g proteine, 88 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de tortillas din făină refrigerate?
50 g de tortillas din făină refrigerate are 153 kcal, 4,1 g proteine, 23 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de tortillas din făină refrigerate?
150 g de tortillas din făină refrigerate are 459 kcal, 12 g proteine, 69 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 175037 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
