Știi ce ai în farfurie
Tortillas din făină cu termen de valabilitate extins
Calorii și informații nutriționale
gata de copt sau prăjit, din făină, cu termen de valabilitate extins
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 297 kcal —
- Proteine 8 g 16%
- Glucide 47 g 17%
- Grăsimi 7,6 g 10%
- Grăsimi saturate 1,2 g 6%
- Fibre 2,4 g 9%
- Zaharuri 2,7 g —
- Sodiu 742 mg 32%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,86 mg 6%
- Vitamina K 4,2 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 10%
- Niacină (B3) 4,2 mg 26%
- Acid pantotenic (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 118 µg 30%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 6,8 mg 1%
Minerale
- Calciu 163 mg 13%
- Fier 3,3 mg 18%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 213 mg 17%
- Potasiu 133 mg 3%
- Zinc 0,57 mg 5%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,52 mg 22%
- Seleniu 21,9 µg 40%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 8 g | 47 g | 7,6 g |
| 1 porție | 49 g | 146 | 3,9 g | 23 g | 3,7 g |
| 2 porții | 98 g | 291 | 7,8 g | 46 g | 7,4 g |
| ½ porție | 24,5 g | 73 | 2 g | 12 g | 1,9 g |
| 3 porții | 147 g | 437 | 12 g | 69 g | 11 g |
| 4 porții | 196 g | 582 | 16 g | 92 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4 g | 23 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 12 g | 70 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 16 g | 94 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 20 g | 117 g | 19 g |
Alimente similare
Întrebări despre Tortillas din făină cu termen de valabilitate extins
Câte calorii are 100 g de Tortillas din făină cu termen de valabilitate extins?
100 g de Tortillas din făină cu termen de valabilitate extins are 297 kcal, 8 g proteine, 47 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (49 g) de Tortillas din făină cu termen de valabilitate extins?
1 porție (49 g) de Tortillas din făină cu termen de valabilitate extins are 146 kcal, 3,9 g proteine, 23 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (98 g) de Tortillas din făină cu termen de valabilitate extins?
2 porții (98 g) de Tortillas din făină cu termen de valabilitate extins are 291 kcal, 7,8 g proteine, 46 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (24,5 g) de Tortillas din făină cu termen de valabilitate extins?
½ porție (24,5 g) de Tortillas din făină cu termen de valabilitate extins are 73 kcal, 2 g proteine, 12 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (147 g) de Tortillas din făină cu termen de valabilitate extins?
3 porții (147 g) de Tortillas din făină cu termen de valabilitate extins are 437 kcal, 12 g proteine, 69 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (196 g) de Tortillas din făină cu termen de valabilitate extins?
4 porții (196 g) de Tortillas din făină cu termen de valabilitate extins are 582 kcal, 16 g proteine, 92 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tortillas din făină cu termen de valabilitate extins?
50 g de Tortillas din făină cu termen de valabilitate extins are 149 kcal, 4 g proteine, 23 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tortillas din făină cu termen de valabilitate extins?
150 g de Tortillas din făină cu termen de valabilitate extins are 446 kcal, 12 g proteine, 70 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167535 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
