Știi ce ai în farfurie

Blat de tarta standard

Calorii și informații nutriționale

amestec uscat, preparat, copt

501

caloriikcal per 100 g

Proteine6,7 g

Glucide49 g

Grăsimi30 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	501	6,7 g	49 g	30 g
1 porție	20 g	100	1,3 g	9,7 g	6,1 g
2 porții	40 g	200	2,7 g	19 g	12 g
½ porție	10 g	50	0,7 g	4,9 g	3 g
3 porții	60 g	301	4 g	29 g	18 g
4 porții	80 g	401	5,4 g	39 g	24 g
50 g	50 g	251	3,4 g	24 g	15 g
150 g	150 g	752	10 g	73 g	46 g
200 g	200 g	1002	13 g	97 g	61 g
250 g	250 g	1253	17 g	122 g	76 g

Câte calorii are 100 g de Blat de tarta standard?

100 g de Blat de tarta standard are 501 kcal, 6,7 g proteine, 49 g glucide și 30 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (20 g) de Blat de tarta standard?

1 porție (20 g) de Blat de tarta standard are 100 kcal, 1,3 g proteine, 9,7 g glucide și 6,1 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (40 g) de Blat de tarta standard?

2 porții (40 g) de Blat de tarta standard are 200 kcal, 2,7 g proteine, 19 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (10 g) de Blat de tarta standard?

½ porție (10 g) de Blat de tarta standard are 50 kcal, 0,7 g proteine, 4,9 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (60 g) de Blat de tarta standard?

3 porții (60 g) de Blat de tarta standard are 301 kcal, 4 g proteine, 29 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (80 g) de Blat de tarta standard?

4 porții (80 g) de Blat de tarta standard are 401 kcal, 5,4 g proteine, 39 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Blat de tarta standard?

50 g de Blat de tarta standard are 251 kcal, 3,4 g proteine, 24 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Blat de tarta standard?

150 g de Blat de tarta standard are 752 kcal, 10 g proteine, 73 g glucide și 46 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 175023 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre