Știi ce ai în farfurie
Bacon
Calorii și informații nutriționale
sărat, gătit, la grătar, prăjit în tigaie, copt, cu conținut redus de sodiu
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 541 kcal —
- Proteine 37 g 74%
- Glucide 1,4 g 1%
- Grăsimi 42 g 54%
- Grăsimi saturate 14 g 69%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 1030 mg 45%
- Colesterol 110 mg 37%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
- Niacină (B3) 11,1 mg 69%
- Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 1,2 µg 51%
- Colină 123 mg 22%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 33 mg 8%
- Fosfor 533 mg 43%
- Potasiu 565 mg 12%
- Zinc 3,5 mg 32%
- Cupru 0,16 mg 18%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 62 µg 113%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 541 | 37 g | 1,4 g | 42 g |
| 1 porție | 85 g | 460 | 32 g | 1,2 g | 36 g |
| 2 porții | 170 g | 920 | 63 g | 2,4 g | 71 g |
| ½ porție | 42,5 g | 230 | 16 g | 0,6 g | 18 g |
| 3 porții | 255 g | 1380 | 95 g | 3,6 g | 107 g |
| 4 porții | 340 g | 1839 | 126 g | 4,9 g | 142 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 19 g | 0,7 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 812 | 56 g | 2,1 g | 63 g |
| 200 g | 200 g | 1082 | 74 g | 2,9 g | 84 g |
| 250 g | 250 g | 1353 | 93 g | 3,6 g | 105 g |
Alimente similare
- Bucățele de baconsărat, gătit498 kcal / 100 g
- Bacon canadiangătit, prăjit în tigaie146 kcal / 100 g
- Bacon slabgătit250 kcal / 100 g
- Bacon de spatesărat, prăjit în tigaie146 kcal / 100 g
- Bacon de porcgrăsime topită, gătită898 kcal / 100 g
- Șuncăprăjit, cu usturoi și rozmarin655 kcal / 100 g
- Piept de porccrudă, sărată, afumată, fiartă305 kcal / 100 g
- Cuburi de slăninăsimplu, gătit324 kcal / 100 g
- Fâșii pentru micul dejunsărat, gătit459 kcal / 100 g
- Bacon feliat în prealabilsărat, gătit, prăjit în tigaie468 kcal / 100 g
Întrebări despre Bacon
Câte calorii are 100 g de Bacon?
100 g de Bacon are 541 kcal, 37 g proteine, 1,4 g glucide și 42 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Bacon?
1 porție (85 g) de Bacon are 460 kcal, 32 g proteine, 1,2 g glucide și 36 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Bacon?
2 porții (170 g) de Bacon are 920 kcal, 63 g proteine, 2,4 g glucide și 71 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Bacon?
½ porție (42,5 g) de Bacon are 230 kcal, 16 g proteine, 0,6 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Bacon?
3 porții (255 g) de Bacon are 1380 kcal, 95 g proteine, 3,6 g glucide și 107 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Bacon?
4 porții (340 g) de Bacon are 1839 kcal, 126 g proteine, 4,9 g glucide și 142 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Bacon?
50 g de Bacon are 271 kcal, 19 g proteine, 0,7 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Bacon?
150 g de Bacon are 812 kcal, 56 g proteine, 2,1 g glucide și 63 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167712 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre