Știi ce ai în farfurie
Antricot de vită
Calorii și informații nutriționale
fără os, fără margine exterioară de grăsime, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, select, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 142 kcal —
- Proteine 22 g 45%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5,8 g 7%
- Grăsimi saturate 2,3 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 55 mg 2%
- Colesterol 70 mg 23%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
- Niacină (B3) 5,6 mg 35%
- Acid pantotenic (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamina B6 0,45 mg 26%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 1,8 µg 73%
- Colină 49,4 mg 9%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 160 mg 13%
- Potasiu 297 mg 6%
- Zinc 5,7 mg 52%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Seleniu 27 µg 49%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 23 g | 0 g | 5,8 g |
| 1 porție | 113 g | 160 | 25 g | 0 g | 6,5 g |
| 2 porții | 226 g | 321 | 51 g | 0 g | 13 g |
| ½ porție | 56,5 g | 80 | 13 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 porții | 339 g | 481 | 76 g | 0 g | 20 g |
| 4 porții | 452 g | 642 | 102 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 11 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 34 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 45 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 56 g | 0 g | 15 g |
Alimente similare
- Friptură de cap de antricot de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonată la 0" grăsime, select, crud169 kcal / 100 g
- Friptură de antricot de vităfără os, slab, crud165 kcal / 100 g
- Mușchi de antricot de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonată la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar208 kcal / 100 g
- Antricot de vită capătul miccoastele 10–12, doar partea slabă separabilă, curățată complet de grăsime, categoria Select, gătită, la grătar182 kcal / 100 g
- Friptură rib-eyedezossată, marginea de grăsime îndepărtată, carne slabă și grăsime separabile, grăsimea îndepărtată complet, toate categoriile, crudă228 kcal / 100 g
- Steak de rib eyedezosat, cu margine, doar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, select, gătit, la grătar192 kcal / 100 g
- Ribeyecapăt mic, coastele 10-12, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, Select, crud149 kcal / 100 g
- Antricot/friptură de antricotcu os, cu strat de grăsime, doar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, select, crud248 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw230 kcal / 100 g
- Antricotcapăt mic, coastele 10-12, carne slabă și grăsime, tăiat la 0" grăsime, toate calitățile, gătit, fript249 kcal / 100 g
Întrebări despre Antricot de vită
Câte calorii are 100 g de Antricot de vită?
100 g de Antricot de vită are 142 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Antricot de vită?
1 porție (113 g) de Antricot de vită are 160 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Antricot de vită?
2 porții (226 g) de Antricot de vită are 321 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Antricot de vită?
½ porție (56,5 g) de Antricot de vită are 80 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Antricot de vită?
3 porții (339 g) de Antricot de vită are 481 kcal, 76 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Antricot de vită?
4 porții (452 g) de Antricot de vită are 642 kcal, 102 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Antricot de vită?
50 g de Antricot de vită are 71 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Antricot de vită?
150 g de Antricot de vită are 213 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173382 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
