รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พัฟเพสทรีคาว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

รสเค็ม, ค่าเฉลี่ย

311

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.4 g

คาร์บ28 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	311	8.4 g	28 g	18 g
50 g	50 g	156	4.2 g	14 g	9.1 g
150 g	150 g	467	13 g	41 g	27 g
200 g	200 g	622	17 g	55 g	36 g
250 g	250 g	778	21 g	69 g	46 g

100 g ของ พัฟเพสทรีคาว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พัฟเพสทรีคาว ให้พลังงาน 311 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 18 g

50 g ของ พัฟเพสทรีคาว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พัฟเพสทรีคาว ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 9.1 g

150 g ของ พัฟเพสทรีคาว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พัฟเพสทรีคาว ให้พลังงาน 467 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 27 g

200 g ของ พัฟเพสทรีคาว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พัฟเพสทรีคาว ให้พลังงาน 622 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 36 g

250 g ของ พัฟเพสทรีคาว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พัฟเพสทรีคาว ให้พลังงาน 778 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 46 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25578 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร