รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pumpkin piccata, prepared

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

140

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.5 g

คาร์บ9.4 g

ไขมัน8.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	140	5.5 g	9.4 g	8.5 g
50 g	50 g	70	2.8 g	4.7 g	4.3 g
150 g	150 g	210	8.3 g	14 g	13 g
200 g	200 g	280	11 g	19 g	17 g
250 g	250 g	350	14 g	24 g	21 g

100 g ของ Pumpkin piccata, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pumpkin piccata, prepared ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 8.5 g

50 g ของ Pumpkin piccata, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pumpkin piccata, prepared ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 4.3 g

150 g ของ Pumpkin piccata, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pumpkin piccata, prepared ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 13 g

200 g ของ Pumpkin piccata, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pumpkin piccata, prepared ให้พลังงาน 280 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 17 g

250 g ของ Pumpkin piccata, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pumpkin piccata, prepared ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 1662 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร