รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Zucchini piccata, prepared

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

122

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.2 g

คาร์บ6.5 g

ไขมัน8.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	122	5.2 g	6.5 g	8.1 g
50 g	50 g	61	2.6 g	3.3 g	4.1 g
150 g	150 g	183	7.8 g	9.8 g	12 g
200 g	200 g	244	10 g	13 g	16 g
250 g	250 g	305	13 g	16 g	20 g

100 g ของ Zucchini piccata, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Zucchini piccata, prepared ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 8.1 g

50 g ของ Zucchini piccata, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Zucchini piccata, prepared ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 4.1 g

150 g ของ Zucchini piccata, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Zucchini piccata, prepared ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 12 g

200 g ของ Zucchini piccata, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Zucchini piccata, prepared ให้พลังงาน 244 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 16 g

250 g ของ Zucchini piccata, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Zucchini piccata, prepared ให้พลังงาน 305 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 1661 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร