รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Squash slices, breaded, prepared

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

144

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.7 g

คาร์บ17 g

ไขมัน5.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	144	4.7 g	17 g	5.8 g
50 g	50 g	72	2.4 g	8.4 g	2.9 g
150 g	150 g	216	7.1 g	25 g	8.7 g
200 g	200 g	288	9.4 g	33 g	12 g
250 g	250 g	360	12 g	42 g	15 g

100 g ของ Squash slices, breaded, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Squash slices, breaded, prepared ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 5.8 g

50 g ของ Squash slices, breaded, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Squash slices, breaded, prepared ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 2.9 g

150 g ของ Squash slices, breaded, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Squash slices, breaded, prepared ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 8.7 g

200 g ของ Squash slices, breaded, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Squash slices, breaded, prepared ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 12 g

250 g ของ Squash slices, breaded, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Squash slices, breaded, prepared ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 1656 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร