รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พายปลาหมึกซอสมะเขือเทศเผ็ด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุหีบห่อล่วงหน้า

285

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.5 g

คาร์บ29 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	285	8.5 g	29 g	14 g
50 g	50 g	143	4.3 g	15 g	7.2 g
150 g	150 g	428	13 g	44 g	22 g
200 g	200 g	570	17 g	59 g	29 g
250 g	250 g	713	21 g	74 g	36 g

100 g ของ พายปลาหมึกซอสมะเขือเทศเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พายปลาหมึกซอสมะเขือเทศเผ็ด ให้พลังงาน 285 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 14 g

50 g ของ พายปลาหมึกซอสมะเขือเทศเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พายปลาหมึกซอสมะเขือเทศเผ็ด ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 7.2 g

150 g ของ พายปลาหมึกซอสมะเขือเทศเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พายปลาหมึกซอสมะเขือเทศเผ็ด ให้พลังงาน 428 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 22 g

200 g ของ พายปลาหมึกซอสมะเขือเทศเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พายปลาหมึกซอสมะเขือเทศเผ็ด ให้พลังงาน 570 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 29 g

250 g ของ พายปลาหมึกซอสมะเขือเทศเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พายปลาหมึกซอสมะเขือเทศเผ็ด ให้พลังงาน 713 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 36 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 26268 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร