รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

French omelette, prepared

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

151

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ1.4 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	151	11 g	1.4 g	11 g
50 g	50 g	76	5.7 g	0.7 g	5.6 g
150 g	150 g	227	17 g	2.1 g	17 g
200 g	200 g	302	23 g	2.8 g	22 g
250 g	250 g	378	29 g	3.5 g	28 g

100 g ของ French omelette, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ French omelette, prepared ให้พลังงาน 151 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 11 g

50 g ของ French omelette, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ French omelette, prepared ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 5.6 g

150 g ของ French omelette, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ French omelette, prepared ให้พลังงาน 227 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 17 g

200 g ของ French omelette, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ French omelette, prepared ให้พลังงาน 302 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 22 g

250 g ของ French omelette, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ French omelette, prepared ให้พลังงาน 378 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 28 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 1500 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร