รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

French omelette with cheese, prepared

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

192

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ1.2 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	192	14 g	1.2 g	15 g
50 g	50 g	96	7 g	0.6 g	7.3 g
150 g	150 g	288	21 g	1.8 g	22 g
200 g	200 g	384	28 g	2.4 g	29 g
250 g	250 g	480	35 g	3 g	36 g

100 g ของ French omelette with cheese, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ French omelette with cheese, prepared ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 15 g

50 g ของ French omelette with cheese, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ French omelette with cheese, prepared ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 7.3 g

150 g ของ French omelette with cheese, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ French omelette with cheese, prepared ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 22 g

200 g ของ French omelette with cheese, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ French omelette with cheese, prepared ให้พลังงาน 384 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 29 g

250 g ของ French omelette with cheese, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ French omelette with cheese, prepared ให้พลังงาน 480 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 36 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 1502 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร