รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Scrambled eggs with cheese, prepared

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

156

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ1.3 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	156	12 g	1.3 g	12 g
50 g	50 g	78	5.9 g	0.7 g	5.8 g
150 g	150 g	234	18 g	2 g	17 g
200 g	200 g	312	23 g	2.6 g	23 g
250 g	250 g	390	29 g	3.3 g	29 g

100 g ของ Scrambled eggs with cheese, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Scrambled eggs with cheese, prepared ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 12 g

50 g ของ Scrambled eggs with cheese, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Scrambled eggs with cheese, prepared ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 5.8 g

150 g ของ Scrambled eggs with cheese, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Scrambled eggs with cheese, prepared ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 17 g

200 g ของ Scrambled eggs with cheese, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Scrambled eggs with cheese, prepared ให้พลังงาน 312 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 23 g

250 g ของ Scrambled eggs with cheese, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Scrambled eggs with cheese, prepared ให้พลังงาน 390 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 29 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 1605 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร