รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

คัปซาลอน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

216

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.6 g

คาร์บ8.8 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	216	9.6 g	8.8 g	16 g
50 g	50 g	108	4.8 g	4.4 g	7.8 g
150 g	150 g	324	14 g	13 g	23 g
200 g	200 g	432	19 g	18 g	31 g
250 g	250 g	540	24 g	22 g	39 g

100 g ของ คัปซาลอน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คัปซาลอน ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 16 g

50 g ของ คัปซาลอน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คัปซาลอน ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 7.8 g

150 g ของ คัปซาลอน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คัปซาลอน ให้พลังงาน 324 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 23 g

200 g ของ คัปซาลอน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ คัปซาลอน ให้พลังงาน 432 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 31 g

250 g ของ คัปซาลอน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ คัปซาลอน ให้พลังงาน 540 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 39 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 5396 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร