รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งพัฟ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เชิงพาณิชย์, ดิบ, ไม่ได้ระบุรายละเอียดเพิ่มเติม

327

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.5 g

คาร์บ33 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	327	5.5 g	33 g	18 g
50 g	50 g	164	2.8 g	17 g	9.2 g
150 g	150 g	491	8.3 g	50 g	28 g
200 g	200 g	654	11 g	67 g	37 g
250 g	250 g	818	14 g	84 g	46 g

100 g ของ แป้งพัฟ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งพัฟ ให้พลังงาน 327 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 18 g

50 g ของ แป้งพัฟ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งพัฟ ให้พลังงาน 164 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 9.2 g

150 g ของ แป้งพัฟ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งพัฟ ให้พลังงาน 491 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 28 g

200 g ของ แป้งพัฟ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งพัฟ ให้พลังงาน 654 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 37 g

250 g ของ แป้งพัฟ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งพัฟ ให้พลังงาน 818 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 46 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F006500 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร