รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งพัฟ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใช้น้ำมันพืช, เชิงพาณิชย์, ดิบ

316

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.5 g

คาร์บ35 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	316	5.5 g	35 g	16 g
50 g	50 g	158	2.8 g	18 g	8.2 g
150 g	150 g	474	8.3 g	53 g	25 g
200 g	200 g	632	11 g	70 g	33 g
250 g	250 g	790	14 g	88 g	41 g

100 g ของ แป้งพัฟ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งพัฟ ให้พลังงาน 316 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 16 g

50 g ของ แป้งพัฟ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งพัฟ ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 8.2 g

150 g ของ แป้งพัฟ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งพัฟ ให้พลังงาน 474 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 25 g

200 g ของ แป้งพัฟ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งพัฟ ให้พลังงาน 632 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 33 g

250 g ของ แป้งพัฟ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งพัฟ ให้พลังงาน 790 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 88 g และไขมัน 41 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F006503 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร