รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งพัฟเพสตรี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบแล้ว

500

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.8 g

คาร์บ47 g

ไขมัน31 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	500	7.8 g	47 g	31 g
50 g	50 g	250	3.9 g	23 g	16 g
150 g	150 g	750	12 g	70 g	46 g
200 g	200 g	1000	16 g	93 g	62 g
250 g	250 g	1250	20 g	117 g	77 g

100 g ของ แป้งพัฟเพสตรี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งพัฟเพสตรี ให้พลังงาน 500 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 31 g

50 g ของ แป้งพัฟเพสตรี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งพัฟเพสตรี ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 16 g

150 g ของ แป้งพัฟเพสตรี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งพัฟเพสตรี ให้พลังงาน 750 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 46 g

200 g ของ แป้งพัฟเพสตรี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งพัฟเพสตรี ให้พลังงาน 1000 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 62 g

250 g ของ แป้งพัฟเพสตรี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งพัฟเพสตรี ให้พลังงาน 1250 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 117 g และไขมัน 77 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 5238 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร