รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ทาร์ตสไตล์โพรวองซ์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุสำเร็จรูป
224
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.3 g
คาร์บ22 g
ไขมัน13 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 224 kcal —
- โปรตีน 5.3 g 11%
- คาร์โบไฮเดรต 22 g 8%
- ไขมัน 13 g 16%
- ไขมันอิ่มตัว 6.9 g 35%
- ใยอาหาร 1.8 g 6%
- น้ำตาล 4 g —
- โซเดียม 293 mg 13%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 4.3 mg 5%
- วิตามินดี 0.95 µg 5%
- วิตามินอี 1.5 mg 10%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- โฟเลต (B9) 14.7 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.22 µg 9%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 62.5 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 0.63 mg 4%
- แมกนีเซียม 14.5 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 80.8 mg 6%
- โพแทสเซียม 140 mg 3%
- สังกะสี 0.5 mg 5%
- แมงกานีส 0.2 mg 9%
- ซีลีเนียม 4.9 µg 9%
- ไอโอดีน 8.7 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 5.3 g | 22 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 2.7 g | 11 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 8 g | 33 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 11 g | 44 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 13 g | 55 g | 31 g |
คำถามเกี่ยวกับ ทาร์ตสไตล์โพรวองซ์
100 g ของ ทาร์ตสไตล์โพรวองซ์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ทาร์ตสไตล์โพรวองซ์ ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 13 g
50 g ของ ทาร์ตสไตล์โพรวองซ์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ทาร์ตสไตล์โพรวองซ์ ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 6.3 g
150 g ของ ทาร์ตสไตล์โพรวองซ์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ทาร์ตสไตล์โพรวองซ์ ให้พลังงาน 336 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 19 g
200 g ของ ทาร์ตสไตล์โพรวองซ์ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ทาร์ตสไตล์โพรวองซ์ ให้พลังงาน 448 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 25 g
250 g ของ ทาร์ตสไตล์โพรวองซ์ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ทาร์ตสไตล์โพรวองซ์ ให้พลังงาน 560 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 31 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25454 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
