รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลูกพรุนกระป๋องในน้ำผลไม้, ทั้งหมด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ในน้ำผลไม้, ทั้งหมด

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.7 g

คาร์บ20 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	79	0.7 g	20 g	0.2 g
50 g	50 g	40	0.4 g	9.9 g	0.1 g
150 g	150 g	119	1.1 g	30 g	0.3 g
200 g	200 g	158	1.4 g	39 g	0.4 g
250 g	250 g	198	1.8 g	49 g	0.5 g

100 g ของ ลูกพรุนกระป๋องในน้ำผลไม้, ทั้งหมด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลูกพรุนกระป๋องในน้ำผลไม้, ทั้งหมด ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ ลูกพรุนกระป๋องในน้ำผลไม้, ทั้งหมด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลูกพรุนกระป๋องในน้ำผลไม้, ทั้งหมด ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ลูกพรุนกระป๋องในน้ำผลไม้, ทั้งหมด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลูกพรุนกระป๋องในน้ำผลไม้, ทั้งหมด ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ ลูกพรุนกระป๋องในน้ำผลไม้, ทั้งหมด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ลูกพรุนกระป๋องในน้ำผลไม้, ทั้งหมด ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ ลูกพรุนกระป๋องในน้ำผลไม้, ทั้งหมด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ลูกพรุนกระป๋องในน้ำผลไม้, ทั้งหมด ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 14-237 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร