รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ตับแกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

137

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0.2 g

ไขมัน5.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	137	22 g	0.2 g	5.5 g
50 g	50 g	69	11 g	0.1 g	2.7 g
150 g	150 g	206	33 g	0.2 g	8.2 g
200 g	200 g	274	44 g	0.3 g	11 g
250 g	250 g	343	55 g	0.4 g	14 g

100 g ของ ตับแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ตับแกะ ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 5.5 g

50 g ของ ตับแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ตับแกะ ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 2.7 g

150 g ของ ตับแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ตับแกะ ให้พลังงาน 206 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 8.2 g

200 g ของ ตับแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ตับแกะ ให้พลังงาน 274 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 11 g

250 g ของ ตับแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ตับแกะ ให้พลังงาน 343 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 40102 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร