รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ตับแกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอดในกระทะโดยไม่ใช้น้ำมัน

144

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ1.1 g

ไขมัน5.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	144	22 g	1.1 g	5.6 g
50 g	50 g	72	11 g	0.6 g	2.8 g
150 g	150 g	216	33 g	1.7 g	8.4 g
200 g	200 g	288	44 g	2.2 g	11 g
250 g	250 g	360	56 g	2.8 g	14 g

100 g ของ ตับแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ตับแกะ ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 5.6 g

50 g ของ ตับแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ตับแกะ ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 2.8 g

150 g ของ ตับแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ตับแกะ ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 8.4 g

200 g ของ ตับแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ตับแกะ ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 11 g

250 g ของ ตับแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ตับแกะ ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) V535182 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร