รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แซนด์วิชย่าง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ขนมปังโฮลวีตแผ่น กับแฮมสุกและมอสซาเรลลาชีส ย่าง

234

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ21 g

ไขมัน9.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	234	15 g	21 g	9.4 g
50 g	50 g	117	7.7 g	10 g	4.7 g
150 g	150 g	351	23 g	31 g	14 g
200 g	200 g	468	31 g	42 g	19 g
250 g	250 g	585	39 g	52 g	23 g

100 g ของ แซนด์วิชย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซนด์วิชย่าง ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 9.4 g

50 g ของ แซนด์วิชย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซนด์วิชย่าง ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 4.7 g

150 g ของ แซนด์วิชย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซนด์วิชย่าง ให้พลังงาน 351 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 14 g

200 g ของ แซนด์วิชย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แซนด์วิชย่าง ให้พลังงาน 468 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 19 g

250 g ของ แซนด์วิชย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แซนด์วิชย่าง ให้พลังงาน 585 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0264A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร