ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 276 kcal —
- โปรตีน 13 g 27%
- คาร์โบไฮเดรต 20 g 7%
- ไขมัน 15 g 19%
- ใยอาหาร 1.2 g 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 13 g | 20 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6.7 g | 10 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 20 g | 30 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 27 g | 40 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 34 g | 51 g | 38 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ พิซซ่าเปปเปอโรนีแป้งบาง
อบพิซซ่าเปปเปอโรนีแป้งบางให้แป้งกรอบโดยไม่ให้ชีสไหม้ทำอย่างไร?
อุ่นเตาอบที่ 220 °C ก่อน แล้ววางพิซซ่าบนตะแกรงหรือถาดที่ร้อน อบประมาณ 6–10 นาทีจนชีสละลายและขอบแป้งกรอบ; ถ้าเป็นพิซซ่าแช่แข็ง ให้ยึดเวลาอบบนบรรจุภัณฑ์เป็นหลัก
อุ่นพิซซ่าเปปเปอโรนีแป้งบางที่เหลืออย่างไรให้แป้งไม่เหนียว?
อุ่นชิ้นพิซซ่าในกระทะแห้งบนไฟอ่อนถึงปานกลางประมาณ 4–6 นาที แล้วปิดฝาช่วงท้ายสั้น ๆ ให้ชีสละลาย ไมโครเวฟอุ่นได้เร็วกว่า แต่แป้งมักนิ่มลง
พิซซ่าเปปเปอโรนีแป้งบางที่เหลือเก็บอย่างไร?
แช่ชิ้นที่เหลือในภาชนะปิดสนิทภายใน 2 ชั่วโมงหลังเสิร์ฟ และเก็บในตู้เย็นไม่เกิน 3–4 วัน เมื่อต้องการกิน ให้อุ่นจนร้อนทั่วถึง; หากวางทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องนานเกิน 2 ชั่วโมง ควรทิ้ง
กินอะไรคู่กับพิซซ่าเปปเปอโรนีแป้งบางดี?
สลัดผักใบเขียวกับน้ำสลัดรสเปรี้ยวช่วยตัดความมันและเค็มได้ดี หรือเสิร์ฟกับผักย่างอย่างพริกหวานและบวบ หากอยากได้มื้อที่อิ่มขึ้นโดยไม่เพิ่มแป้งมาก ให้เพิ่มผักแทนขนมปัง
ใช้ไส้อะไรแทนเปปเปอโรนีบนพิซซ่าได้บ้าง?
ใช้เห็ดหั่นบาง มะกอกดำ หรือพริกหวานแทนได้ โดยเห็ดให้รสอูมามิและมะกอกให้รสเค็มคล้ายเครื่องหน้าเข้มข้น หากใช้ผักที่มีน้ำมาก ให้นำไปผัดหรือซับน้ำก่อนวางบนแป้งเพื่อไม่ให้พิซซ่าแฉะ
พิซซ่าเปปเปอโรนีแป้งบางต่างจากพิซซ่าเปปเปอโรนีทั่วไปด้านพลังงานอย่างไร?
พิซซ่าเปปเปอโรนีทั่วไปให้พลังงาน 275 kcal ต่อ 100 g ส่วนพิซซ่าเปปเปอโรนีแป้งบางให้ 276 kcal ต่อ 100 g; คำว่าแป้งบางอย่างเดียวจึงไม่ได้บอกว่าพลังงานต่ำกว่าเสมอไป
พิซซ่าเปปเปอโรนีแป้งบางมีโปรตีนเท่าไรเมื่อเทียบกับพิซซ่ามอสซาเรลลา?
พิซซ่ามอสซาเรลลาให้โปรตีน 14.1 g ต่อ 100 g เทียบกับ 13 g ในพิซซ่าเปปเปอโรนีแป้งบาง
แหล่งข้อมูล: tbca BRC1167A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร