รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แซนด์วิชย่าง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ขนมปังฝรั่งเศส แฮมต้ม ชีสมอซซาเรลลา และเนย

276

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ19 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	276	14 g	19 g	15 g
50 g	50 g	138	7.1 g	9.6 g	7.7 g
150 g	150 g	414	21 g	29 g	23 g
200 g	200 g	552	28 g	38 g	31 g
250 g	250 g	690	36 g	48 g	39 g

100 g ของ แซนด์วิชย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซนด์วิชย่าง ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 15 g

50 g ของ แซนด์วิชย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซนด์วิชย่าง ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 7.7 g

150 g ของ แซนด์วิชย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซนด์วิชย่าง ให้พลังงาน 414 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 23 g

200 g ของ แซนด์วิชย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แซนด์วิชย่าง ให้พลังงาน 552 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 31 g

250 g ของ แซนด์วิชย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แซนด์วิชย่าง ให้พลังงาน 690 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 39 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0265A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร