รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แซนด์วิชย่าง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ขนมปังแผ่นแบบดั้งเดิม ใส่แฮมปรุงสุก ชีสมอซซาเรลลา และมายองเนส

249

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ21 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	249	13 g	21 g	13 g
50 g	50 g	125	6.4 g	11 g	6.3 g
150 g	150 g	374	19 g	31 g	19 g
200 g	200 g	498	25 g	42 g	25 g
250 g	250 g	623	32 g	52 g	32 g

100 g ของ แซนด์วิชย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซนด์วิชย่าง ให้พลังงาน 249 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 13 g

50 g ของ แซนด์วิชย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซนด์วิชย่าง ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 6.3 g

150 g ของ แซนด์วิชย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซนด์วิชย่าง ให้พลังงาน 374 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 19 g

200 g ของ แซนด์วิชย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แซนด์วิชย่าง ให้พลังงาน 498 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 25 g

250 g ของ แซนด์วิชย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แซนด์วิชย่าง ให้พลังงาน 623 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 32 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0260A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร