รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แซนด์วิชย่าง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ขนมปังฝรั่งเศส แฮมต้ม ชีสมอซซาเรลลา และมาการีน

286

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ26 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	286	14 g	26 g	14 g
50 g	50 g	143	6.9 g	13 g	7 g
150 g	150 g	429	21 g	39 g	21 g
200 g	200 g	572	28 g	51 g	28 g
250 g	250 g	715	35 g	64 g	35 g

100 g ของ แซนด์วิชย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซนด์วิชย่าง ให้พลังงาน 286 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 14 g

50 g ของ แซนด์วิชย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซนด์วิชย่าง ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 7 g

150 g ของ แซนด์วิชย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซนด์วิชย่าง ให้พลังงาน 429 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 21 g

200 g ของ แซนด์วิชย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แซนด์วิชย่าง ให้พลังงาน 572 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 28 g

250 g ของ แซนด์วิชย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แซนด์วิชย่าง ให้พลังงาน 715 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 35 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0270A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร