รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

หมักเกลือ, ดิบ, แบบซูรินาม

201

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ0 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	201	15 g	16 g
50 g	50 g	101	7.3 g	7.9 g
150 g	150 g	302	22 g	24 g
200 g	200 g	402	29 g	32 g
250 g	250 g	503	36 g	40 g

100 g ของ เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัว ให้พลังงาน 201 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

50 g ของ เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัว ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.9 g

150 g ของ เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัว ให้พลังงาน 302 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

200 g ของ เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัว ให้พลังงาน 402 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 32 g

250 g ของ เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัว ให้พลังงาน 503 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 40 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 698 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร