รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

หมักเกลือ, ปรุงสุก

184

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	184	17 g	0.1 g	13 g
50 g	50 g	92	8.7 g	0.1 g	6.4 g
150 g	150 g	276	26 g	0.2 g	19 g
200 g	200 g	368	35 g	0.2 g	25 g
250 g	250 g	460	43 g	0.3 g	32 g

100 g ของ เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัว ให้พลังงาน 184 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 13 g

50 g ของ เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัว ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 6.4 g

150 g ของ เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัว ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 19 g

200 g ของ เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัว ให้พลังงาน 368 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 25 g

250 g ของ เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัว ให้พลังงาน 460 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 32 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 338 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร