รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

คอร์นบีฟส่วน brisket

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ผ่านการ Cured, ปรุงสุก

251

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0.5 g

ไขมัน19 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	251	18 g	0.5 g	19 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	213	15 g	0.4 g	16 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	427	31 g	0.8 g	32 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	107	7.7 g	0.2 g	8.1 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	640	46 g	1.2 g	48 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	853	62 g	1.6 g	65 g
50 g	50 g	126	9.1 g	0.2 g	9.5 g
150 g	150 g	377	27 g	0.7 g	29 g
200 g	200 g	502	36 g	0.9 g	38 g
250 g	250 g	628	45 g	1.2 g	48 g

100 g ของ คอร์นบีฟส่วน brisket มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คอร์นบีฟส่วน brisket ให้พลังงาน 251 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 19 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ คอร์นบีฟส่วน brisket มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ คอร์นบีฟส่วน brisket ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 16 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ คอร์นบีฟส่วน brisket มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ คอร์นบีฟส่วน brisket ให้พลังงาน 427 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 32 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ คอร์นบีฟส่วน brisket มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ คอร์นบีฟส่วน brisket ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 8.1 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ คอร์นบีฟส่วน brisket มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ คอร์นบีฟส่วน brisket ให้พลังงาน 640 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 48 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ คอร์นบีฟส่วน brisket มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ คอร์นบีฟส่วน brisket ให้พลังงาน 853 kcal มีโปรตีน 62 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 65 g

50 g ของ คอร์นบีฟส่วน brisket มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คอร์นบีฟส่วน brisket ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 9.5 g

150 g ของ คอร์นบีฟส่วน brisket มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คอร์นบีฟส่วน brisket ให้พลังงาน 377 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 29 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170200 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร