รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

คอร์นบีฟเดลi

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมันต่ำพิเศษ, หั่นสไลด์

118
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน21 g
คาร์บ2.5 g
ไขมัน2.1 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 118 kcal —
  • โปรตีน 21 g 42%
  • คาร์โบไฮเดรต 2.5 g 1%
  • ไขมัน 2.1 g 3%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.9 g 4%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0.3 g —
  • โซเดียม 971 mg 42%
  • คอเลสเตอรอล 57.2 mg 19%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.1 µg 0%
  • วิตามินอี 0.02 mg 0%
  • วิตามินเค 1.5 µg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0.04 mg 4%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.15 mg 11%
  • ไนอาซิน (B3) 2.7 mg 17%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.42 mg 8%
  • วิตามินบี 6 0.16 mg 9%
  • โฟเลต (B9) 5 µg 1%
  • วิตามินบี 12 1.8 µg 73%
  • โคลีน 69.2 mg 13%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 4 mg 0%
  • ธาตุเหล็ก 2.2 mg 12%
  • แมกนีเซียม 15 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 226 mg 18%
  • โพแทสเซียม 490 mg 10%
  • สังกะสี 4.1 mg 37%
  • ทองแดง 0.09 mg 10%
  • แมงกานีส 0.01 mg 0%
  • ซีลีเนียม 9.4 µg 17%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g11821 g2.5 g2.1 g
50 g50 g5910 g1.3 g1.1 g
150 g150 g17731 g3.8 g3.2 g
200 g200 g23642 g5 g4.2 g
250 g250 g29552 g6.3 g5.3 g

คำถามเกี่ยวกับ คอร์นบีฟเดลi

100 g ของ คอร์นบีฟเดลi มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คอร์นบีฟเดลi ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 2.1 g

50 g ของ คอร์นบีฟเดลi มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คอร์นบีฟเดลi ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ คอร์นบีฟเดลi มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คอร์นบีฟเดลi ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 3.2 g

200 g ของ คอร์นบีฟเดลi มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ คอร์นบีฟเดลi ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 4.2 g

250 g ของ คอร์นบีฟเดลi มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ คอร์นบีฟเดลi ให้พลังงาน 295 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 5.3 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7154 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร