รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เนื้อ brisket รมควันสูตรโบราณเนื้อ deli
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
หั่นเป็นแผ่น
244
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน21 g
คาร์บ6.4 g
ไขมัน14 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 244 kcal —
- โปรตีน 21 g 42%
- คาร์โบไฮเดรต 6.4 g 2%
- ไขมัน 14 g 19%
- ไขมันอิ่มตัว 5.6 g 28%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0.1 g —
- โซเดียม 803 mg 35%
- คอเลสเตอรอล 81.5 mg 27%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.04 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.15 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 3.5 mg 22%
- วิตามินบี 6 0.14 mg 8%
- วิตามินบี 12 1.4 µg 57%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 6 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 1.7 mg 10%
- แมกนีเซียม 11 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 226 mg 18%
- โพแทสเซียม 189 mg 4%
- สังกะสี 3.9 mg 35%
- ทองแดง 0.07 mg 7%
- แมงกานีส 0.05 mg 2%
- ซีลีเนียม 29.1 µg 53%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 21 g | 6.4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 10 g | 3.2 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 31 g | 9.6 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 42 g | 13 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 52 g | 16 g | 36 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ เนื้อ brisket รมควันสูตรโบราณเนื้อ deli
100 g ของ เนื้อ brisket รมควันสูตรโบราณเนื้อ deli มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เนื้อ brisket รมควันสูตรโบราณเนื้อ deli ให้พลังงาน 244 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 14 g
50 g ของ เนื้อ brisket รมควันสูตรโบราณเนื้อ deli มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เนื้อ brisket รมควันสูตรโบราณเนื้อ deli ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 7.2 g
150 g ของ เนื้อ brisket รมควันสูตรโบราณเนื้อ deli มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เนื้อ brisket รมควันสูตรโบราณเนื้อ deli ให้พลังงาน 366 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 22 g
200 g ของ เนื้อ brisket รมควันสูตรโบราณเนื้อ deli มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เนื้อ brisket รมควันสูตรโบราณเนื้อ deli ให้พลังงาน 488 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 29 g
250 g ของ เนื้อ brisket รมควันสูตรโบราณเนื้อ deli มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เนื้อ brisket รมควันสูตรโบราณเนื้อ deli ให้พลังงาน 610 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 36 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7155 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร