รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไส้กรอกตับหมูบราวน์ชไวก์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

หมู

327
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน15 g
คาร์บ3.1 g
ไขมัน29 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 327 kcal —
  • โปรตีน 15 g 29%
  • คาร์โบไฮเดรต 3.1 g 1%
  • ไขมัน 29 g 37%
  • ไขมันอิ่มตัว 9.3 g 47%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 977 mg 42%
  • คอเลสเตอรอล 180 mg 60%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 4220 µg 469%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 1.2 µg 6%
  • วิตามินอี 0.35 mg 2%
  • วิตามินเค 1.6 µg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0.25 mg 21%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 1.5 mg 117%
  • ไนอาซิน (B3) 8.4 mg 52%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 3.4 mg 68%
  • วิตามินบี 6 0.33 mg 19%
  • โฟเลต (B9) 44 µg 11%
  • วิตามินบี 12 20.1 µg 837%
  • โคลีน 256 mg 47%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 9 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 11.2 mg 62%
  • แมกนีเซียม 11 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 168 mg 13%
  • โพแทสเซียม 199 mg 4%
  • สังกะสี 2.8 mg 26%
  • ทองแดง 0.24 mg 27%
  • แมงกานีส 0.16 mg 7%
  • ซีลีเนียม 58 µg 105%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g32715 g3.1 g29 g
1 หน่วยบริโภค28.4 g934.1 g0.9 g8.1 g
2 หน่วยบริโภค56.7 g1858.2 g1.8 g16 g
½ หน่วยบริโภค14.2 g462.1 g0.4 g4 g
3 หน่วยบริโภค85.1 g27812 g2.6 g24 g
4 หน่วยบริโภค113.4 g37116 g3.5 g32 g
50 g50 g1647.3 g1.6 g14 g
150 g150 g49122 g4.7 g43 g
200 g200 g65429 g6.2 g57 g
250 g250 g81836 g7.8 g71 g

คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกตับหมูบราวน์ชไวก์

ไส้กรอกตับหมูบราวน์ชไวก์กินแบบไหนได้บ้าง?

เนื้อเนียนนุ่ม จึงนิยมปาดบนขนมปังหรือแครกเกอร์ กินเย็นได้โดยไม่ต้องปรุงเพิ่ม และเข้ากันดีกับมัสตาร์ด แตงกวาดอง หรือหอมหัวใหญ่ฝานบาง

ถ้าจะทำแซนด์วิชไส้กรอกตับหมูบราวน์ชไวก์ ควรใส่อะไรเพิ่ม?

ปาดไส้กรอกบนขนมปังไรย์หรือขนมปังแผ่น แล้วเติมมัสตาร์ด แตงกวาดอง และหอมหัวใหญ่เพื่อช่วยตัดรสเข้มข้น จะเสิร์ฟเป็นแซนด์วิชเย็นหรือเปิดหน้าแบบแซนด์วิชเยอรมันก็ได้

ไส้กรอกตับหมูบราวน์ชไวก์ต้องปรุงให้สุกก่อนกินไหม?

โดยทั่วไปผลิตภัณฑ์ชนิดนี้สุกมาแล้วและกินเย็นได้ ให้ดูคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ก่อน หากนำไปอุ่น ให้หั่นหรือปาดลงกระทะด้วยไฟอ่อนเพียงจนร้อน เพราะความร้อนจัดทำให้เนื้อแห้งและแยกมันได้

ไส้กรอกตับหมูบราวน์ชไวก์เปิดแล้วเก็บอย่างไร?

ปิดฝาหรือห่อให้แน่นแล้วแช่ตู้เย็นทันที ใช้มีดสะอาดตักทุกครั้ง และยึดวันหมดอายุหรือคำแนะนำหลังเปิดที่ระบุบนบรรจุภัณฑ์ หากแช่แข็ง เนื้อสัมผัสหลังละลายอาจร่วนขึ้น

ไส้กรอกตับหมูบราวน์ชไวก์ต่างจากไส้กรอกตับบดหยาบบราวน์ชไวก์อย่างไร?

ชนิดนี้บดละเอียดและปาดได้ง่าย ส่วนชนิดบดหยาบมีเนื้อสัมผัสเป็นเม็ดชัดกว่า โดยชนิดบดหยาบให้พลังงาน 367 kcal ต่อ 100 g เทียบกับ 327 kcal ในไส้กรอกตับหมูบราวน์ชไวก์

ไส้กรอกตับหมูบราวน์ชไวก์ให้สารอาหารอะไรเด่น?

มีวิตามินเอและวิตามินบี 12 สูง โดยต่อ 100 g มีวิตามินเอ 4220 µg และวิตามินบี 12 20.1 µg; ปริมาณที่กินจริงมักน้อยกว่านั้น เช่น หนึ่งแผ่นบางราว 18 g

กินไส้กรอกตับหมูบราวน์ชไวก์ครั้งละเท่าไร?

ใช้เป็นไส้ขนมปังหรือทาบนแครกเกอร์ครั้งละประมาณ 1–2 แผ่นบาง ซึ่งหนักราว 18–36 g ก็ได้ เพราะรสเข้มและมีไขมันมาก จึงไม่จำเป็นต้องปาดหนา

ไส้กรอกตับหมูบราวน์ชไวก์มีรสและเนื้อสัมผัสแบบไหน?

เป็นไส้กรอกตับหมูเนื้อละเอียด เนียนและนุ่มจนปาดได้ รสเข้มข้นออกเค็มและมีเครื่องเทศ จึงมักจับคู่กับขนมปังรสไม่จัดและของเปรี้ยวอย่างแตงกวาดอง

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171621 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร