รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมันน้อยกว่า 5% ดิบ ค่าเฉลี่ย

108

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	108	23 g	2 g
50 g	50 g	54	11 g	1 g
150 g	150 g	162	34 g	3 g
200 g	200 g	216	45 g	4 g
250 g	250 g	270	57 g	5 g

100 g ของ เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัว ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2 g

50 g ของ เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัว ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1 g

150 g ของ เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัว ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3 g

200 g ของ เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัว ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4 g

250 g ของ เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัว ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1663 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร