รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อส่วน Brisket

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อ lean, ตัดแต่ง 0 มม. (0), ดิบ

157

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0.6 g

ไขมัน7.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	157	21 g	0.6 g	7.4 g
50 g	50 g	79	10 g	0.3 g	3.7 g
150 g	150 g	236	31 g	0.9 g	11 g
200 g	200 g	314	41 g	1.2 g	15 g
250 g	250 g	393	52 g	1.5 g	18 g

100 g ของ เนื้อส่วน Brisket มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อส่วน Brisket ให้พลังงาน 157 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 7.4 g

50 g ของ เนื้อส่วน Brisket มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อส่วน Brisket ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 3.7 g

150 g ของ เนื้อส่วน Brisket มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อส่วน Brisket ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 11 g

200 g ของ เนื้อส่วน Brisket มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อส่วน Brisket ให้พลังงาน 314 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 15 g

250 g ของ เนื้อส่วน Brisket มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อส่วน Brisket ให้พลังงาน 393 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 2676 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร