รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้ออกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

หมักเกลือ, ดิบ

205

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	205	18 g	15 g
50 g	50 g	103	8.8 g	7.6 g
150 g	150 g	308	26 g	23 g
200 g	200 g	410	35 g	30 g
250 g	250 g	513	44 g	38 g

100 g ของ เนื้ออกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้ออกวัว ให้พลังงาน 205 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

50 g ของ เนื้ออกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้ออกวัว ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.6 g

150 g ของ เนื้ออกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้ออกวัว ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 23 g

200 g ของ เนื้ออกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้ออกวัว ให้พลังงาน 410 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 30 g

250 g ของ เนื้ออกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้ออกวัว ให้พลังงาน 513 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 38 g

แหล่งข้อมูล: slv 948 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร