รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้ออกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

หมักเกลือ ต้ม

252

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0 g

ไขมัน19 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	252	22 g	19 g
50 g	50 g	126	11 g	9.3 g
150 g	150 g	378	32 g	28 g
200 g	200 g	504	43 g	37 g
250 g	250 g	630	54 g	47 g

100 g ของ เนื้ออกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้ออกวัว ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

50 g ของ เนื้ออกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้ออกวัว ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.3 g

150 g ของ เนื้ออกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้ออกวัว ให้พลังงาน 378 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 28 g

200 g ของ เนื้ออกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้ออกวัว ให้พลังงาน 504 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 37 g

250 g ของ เนื้ออกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้ออกวัว ให้พลังงาน 630 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 47 g

แหล่งข้อมูล: slv 1042 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร